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さすがにラム肉食べ飽きてきた…油も気になるし

最近あまりラム肉食べなくなりました。
どうしても油が気になるんですよ。焼くとすごい出てきます。
ラム肉の油はオメガ3が含まれていて健康にいいと言われていますが、それでも肉の油はギトギトだし臭うし…やはりあまり摂取したくないです。
ちょっと食べすぎたというのも飽きた原因かもしれません。

だって、体にいいというから、牛肉よりたくさん食べたほうがいいかなあと思っちゃったんですもの。
やっぱりラム肉はたまの贅沢ぐらいがちょうどいいのかもしれません。
今はもっぱら豚肉鶏肉です。
オメガ3はクルミやアマニ油で。
アマニ油が最近やっと安売りしはじめてきたのでありがたいです。
オリーブオイルぐらいまでお手頃価格に下がってくれれば買いやすいんですけどね。